Desde muy pequeña sufrí de sobrepeso y obesidad, viví el bullying en mi entorno, colegio, amigos del barrio, etc. Cuando fui creciendo, aproximadamente a los 10 años, decidí comenzar con el largo camino de las dietas. Recuerdo haber hecho una dieta muy estricta, la que, en ese tiempo, me dio muy buenos resultados. Me mantuve “bien” hasta la universidad, en donde comencé a subir nuevamente de peso. El estrés, las pocas horas de sueño, malos hábitos y cero actividad física provocó una gran alza de peso y como consecuencia, las típicas enfermedades asociadas, tales como resistencia a la insulina, hígado graso, lumbagos, entre otras. Preocupada por mi situación comencé con las visitas a nutricionistas, endocrinólogos, gimnasios, etc. Probé muchas dietas y pastillas, con las cuales, con mucho esfuerzo, lograba bajar un poco de peso, pero de manera muy lenta, lo que me provocaba mucha frustración. Pasaron los años, comencé a trabajar y continuaba subiendo de peso. Posteriormente llegué a una nutricionista, la cual me entregó una pauta muy restringida (800 kcal); con esa dieta y con entrenamiento 5 veces por semana en un gimnasio, logré bajar varios kilos. A pesar de que no logré bajar todos los kilos indicados por la nutricionista según mi estatura, me sentía muy contenta.

En el año 2013 quedé embarazada de mi primer hijo y subí 20 kg, después que nació nunca logré bajar todos los kilos que había subido, por lo que seguí con las dietas, con las pastillas, con las visitas a nutricionistas, incluso probé métodos no muy seguros para la salud (nuez de la india), intenté con inyecciones, pero cada vez costaba más generar un impacto fuerte en mi cuerpo. El 2015 quedé embarazada por segunda vez y subí nuevamente de peso. Después que nació mi segunda hija ya estaba aún más acomplejada, desesperada, probando más y más dieta, sin embargo, con mucho esfuerzo y comiendo casi nada lograba bajar unos pocos kilos, pero me aburría, dejaba la pauta de alimentación y volvía a subir. El poco tiempo, la frustración, lo incomoda que me sentía conmigo misma hizo que poco a poco comenzara a ocultarme, a vivir escondida, me comencé a aislar de las reuniones con amigos, de reuniones familiares, incluso, comencé a privarme de salidas con mi familia, de jugar al aire libre con mis hijos, me sentía muy frustrada, muy amargada, con mucha pena, me preocupaba mucho el mal ejemplo que le estaba dando a mis hijos. Tenía mucha rabia de ver a lo que había llegado y lo que me había hecho a mí misma. Fui muy dura conmigo, no podía soportar verme así, nunca me acepté y ya no me sentía feliz.

Llegó un día en que la frustración y la pena era tan grande que, sin decirle a nadie y sin pensarlo mucho me contacté con el Sanatorio Alemán. No tenía idea por dónde comenzar, le consulté a la ejecutiva del call center quiénes eran los doctores que realizaban cirugías bariátricas, ella fue muy amable y me orientó súper bien. Fue así como agendé una hora con el doctor Molina. Cuando lo ví debo reconocer que fui un poco temerosa, sin muchas expectativas, había pasado por tantas dietas inútiles que incluso tenía temor que la cirugía no fuera exitosa conmigo. Él fue muy amable y comprensivo, conversó harto conmigo y me solicitó todos los exámenes que se requieren. Siempre voy a recordar sus palabras cuando se despidió de mí y me dijo: “te va a cambiar la vida, chiquilla” en ese momento se me llenaron los ojos de lágrimas y fue así como comencé a agendar todos los exámenes solicitados, ya que el equipo realiza una evaluación muy completa antes de decidir cuál es la cirugía más adecuada para ti.

Pasaron unos meses y llegó la pandemia, mi familia tenía miedo de que me operara en medio de todo eso, pero yo confié en el equipo médico y en la clínica.

Fue así como llegó octubre del 2020 y con 93kg me interné y lo hice. A pesar de haber llegado a internarme sola y sin visitas por todos los protocolos Covid-19, en todo momento me sentí muy acompañada por todo el equipo, ellos nunca me dejaron sola, recibí las visitas del doctor Molina (cirujano), de Fresia (nutricionista), Paula (psicóloga), Carla (enfermera), de Jorge (Kinesiólogo) ¡quien comenzó a motivarme con los ejercicios desde el primer día!

Estaba tan contenta y motivada, por fin había logrado lo que en un comienzo había visto tan lejano! Es por eso que desde un comienzo es muy importante no perder el foco, seguir todas las instrucciones, tanto con los controles, los exámenes, los medicamentos, la alimentación y por supuesto con los entrenamientos con Jorge (kinesiólogo), lo cual es un pilar fundamental en el éxito del tratamiento, ya que no sólo debe tratarse de una baja de peso, sino que sea un proceso controlado, logrando aumentar la masa muscular y bajando el porcentaje de grasa, con el fin de ir mejorando todos los parámetros alterados. Gracias a su motivación pude entender que la actividad física debe formar parte importante de tu vida y no debe ser algo que se practique sólo si queda tiempo. Hay que dejar atrás las excusas y de a poco adaptarte a tu nueva vida, eso es clave para que los resultados sean óptimos y lograr que se mantengan en el tiempo.

La cirugía la considero una especie de “reseteo”, es una nueva oportunidad de vida para hacer las cosas bien, pero el trabajo posterior es largo y es de cada uno, por eso debe ser un compromiso personal y también familiar.

A los 9 meses de la cirugía puedo dar fe de que llegué a las mejores manos, siento que he podido reconciliarme conmigo misma y reconciliarme con la comida, he aprendido a comer de nuevo y a escuchar las señales del cuerpo. Recuperé mi vida, el amor propio, me siento libre de poder salir, correr y jugar con mis hijos, de ser una persona sin complejos, de ser una persona feliz. Sin duda ha sido la mejor inversión que he hecho por mí.

Finalmente, hay que mencionar que lo más importante al momento de tomar la decisión de someterse a una cirugía de este tipo es lo que cada uno siente, ya que sólo uno sabe cuánto afecta vivir en un cuerpo que te hace sentir incómoda, la pena y frustración que puede generar estar en una constante lucha por bajar de peso, mantenerte saludable y no tener los resultados esperados. Hay que aprender a escuchar tu interior y no guiarte por malos comentarios, prejuicios sobre la cirugía o malos consejos que puedan llevar a desmotivarte y a no tomar la decisión correcta.

Acepté dar mi testimonio para motivar y ayudar a quienes están pasando lo mismo que yo viví.

Gabriela Delgado Barriga. Manga gástrica.

Julio 2021